اوميجا 3

1. صحة القلب: تساعد أوميغا 3 على خفض الدهون الثلاثية وضغط الدم.

2. دعم الدماغ: تعزز الذاكرة والتركيز، وتقلل من خطر التدهور المعرفي.

3. مضاد للالتهابات: خاصة أوميغا 3، تقلل الالتهابات في الجسم.

4. تحسين صحة الجلد: يرطّب الجلد ويقلل من الجفاف والأكزيما.

5. صحة المفاصل: تقلل من آلام وتيبس المفاصل.

6. دعم التوازن الهرموني: خصوصاً من خلال أوميغا 6.

7. مصدر للطاقة: الأحماض الدهنية تسهم في إنتاج الطاقة